昨日は雨で走れなかったからあらためて今日は疲労抜きの超スロージョグ10キロ筋肉痛らしい筋肉痛は出ていないもののさすがに脚は思うように動かない思えば10何年も前の初マラソンのあと筋肉痛が2週間ほ...
さらにすっきり。できれば梅雨の前にも刈ってほしかった。まぁ、仕方がない。(9/25)OISO 21CN...
