#発芽米 新着一覧
腹八分目は発芽米で！
今までは発芽米の割合は1割にしていましたが、今日から白米と1対1にし、雑穀少々にしてみました。食べてみるとパサパサ感はなく、美味しかったです。歯ごたえがあるので、ゆっくり噛んで食べるようにな...
今日の手作り弁当（発芽米のぶり塩焼き弁当）（2024年10月28日）
場所：自宅内容：手作り弁当（のり弁）金額：メモ：献立は、 ・発芽米（発芽玄米） ・...
家で朝ごはん（発芽米、ぶりの塩焼き、焼きのり、ほうれん草のみそ汁、白菜キムチ）（2024年10月28日）
場所：自宅内容：朝ごはん（発芽米（発芽玄米）、ぶりの塩焼き、焼きのり、ほうれん草のみそ...
家で朝ご飯（発芽米ごはんに焼鮭（紅鮭）、めかぶポン酢、白菜とえのきのみそ汁、かぶ漬）（2023年11月28日）
場所：自宅内容：朝ご飯（発芽米ごはんに焼鮭（紅鮭）、めかぶポン酢、白菜とえのきのみそ汁...
家で朝ご飯（発芽米ごはんにさばの西京漬、辛子明太子、煮豆、豚汁、割干大根漬）（2023年11月24日）
場所：自宅内容：朝ご飯（発芽米ごはんにさばの西京漬、辛子明太子、煮豆、豚汁、割干大根漬...
家で朝ご飯（発芽米に切り昆布煮、味付のり、納豆、野菜と玉子のみそ汁、漬物（岩下の新生姜））（2023年11月16日）
場所：自宅内容：朝ご飯（発芽米に切り昆布煮、味付のり、納豆、野菜と玉子のみそ汁、漬物（...
家で朝ご飯（ごはんは発芽米、サゴシの西京漬（鰆の西京漬、自家漬）、きんぴらごぼう、かぶのみそ汁、大根さくら漬（しそざくら））（2023年11月13日）
場所：自宅内容：朝ご飯（ごはんは発芽米、サゴシの西京漬（鰆の西京漬、自家漬）、きんぴら...
家で朝ご飯（発芽米ごはんに辛子明太子（博多あごおとし）、味付のり、切り干し大根煮、城舞茸のみそ汁、白菜キムチ）（2023年11月7日）
場所：自宅内容：朝ご飯（発芽米ごはんに辛子明太子（博多あごおとし）、味付のり、切り干し...
家で朝ご飯（発芽米に玉子焼き、納豆、エリンギのみそ汁、やわらか菜漬（小松菜漬））（2023年10月29日）
場所：自宅内容：朝ご飯（発芽米に玉子焼き、納豆、エリンギのみそ汁、やわらか菜漬（小松菜...
家で朝ご飯（発芽米ごはんに豚汁、いかチャンジャ風、白和え、めかぶポン酢、かぶときゅうり漬）（2023年10月22日）
場所：自宅内容：朝ご飯（発芽米ごはんに豚汁、いかチャンジャ風、白和え、めかぶポン酢、か...
家で朝ごはん（発芽米ごはんに飛魚の塩焼、玉こんにゃく、シメジと野菜のみそ汁、広島菜漬）（2023年7月9日）
場所：自宅内容：朝ごはん（発芽米ごはんに飛魚の塩焼、玉こんにゃく、シメジと野菜のみそ汁...