カラオケ大好きな親父（今年3月で79歳）である。 ここ2～3年、腰痛に悩まされている。加齢による腰痛と思い、医者にも行っていない。時々、温泉で腰痛対策している
＿＿ 世界には、色々な体操がある。中国🇨🇳の站椿功（たんとうこう、立禅）やインド🇮🇳のヨーガ...
かなり昔、「「老化」は「硬化」である。・・・硬化を防ぐ方法はこれ。」というブログを書...
