先月末にも中村尚人先生のシニアヨガの講座をzoomで受けたのですが、昨日もまたシニアヨガについての勉強会でした。高齢化で、医療費の個人負担も増えますし、これからヨガのような"民間療法"も取り沙汰さ
久々にゆっくりした朝を過ごしております10月中は何かとバタバタしていてへ目の前のことに一...
