タイトルのように片足立ちが老化の指標になり、歩行速度や筋力より信頼できるという記事を見ました。私は最近これを実感することがあります。もう10年以上前からかみさんと週1回テニスクルーに行ってい...
夜中の徘徊が終わるとバタッ😁やっと寝てくれた〜😄今朝も寒かったね😣ゆっくり歩くので、ショートカットしたコースでも30分以...
