今日は股関節整体の日でした。昨日、久しぶりに5km走って思っていた以上の筋肉痛f^_^;。これは痛そうだ...お尻: 右>左外側（中臀筋）: 右>左前面（鼠蹊部）: 右<左内側（内腿
拓郎の『リンゴ』の歌詞ではありませんが、ちょっとした驚きが・・・ 今朝目覚めると、背中・腰・臀部・ハムストリン...
