みなさん おはこんばんはダイエットコーチtamaneです。さて今回のテーマは「理想の体重」体重には「標準体重」と「美容体重」があります。「標準体重」は、健康的に見える体型「理想体重」は、見た目...
こんばんは(*^o^*)明日は私の大好きなC君♪（ワンです✌︎('ω'✌︎ )14歳のお誕生日＼(^o^)／パピーの頃しつけ教室に通い出
最近毎朝体重を計ることを日課にしています。本格的に食事制限と筋トレを初めてから12日間で1...
