#老化予防 新着一覧
老化のはじまりと予防
おはようございます!あるくべきのふみです!冬になって、朝晩歩くのが少し厳しくなってきました。寒い分、夏の倍以上の筋トレになっているなと思いながら、しっかり歩きましょう
![【「長生きみそ汁」の素】「#長生きみそ玉」の作り方](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6a/90/653b2e140bbf3a1145603fd3758d5354.jpg)
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老化予防の効果が期待される「テロメア」
高齢化が進む日本社会で、いかに健康的に高齢期を過ごしていくかが重要となっています。若く...
![足の筋力の重要性!](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/54/bb/fe9732f8f83c351a1216983410ad7794.jpg)
足の筋力の重要性!
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