雲ひとつない青空最高気温は19°c月曜日の午前中は「太極拳いずみ」お稽古終わってから始める初心者向けの太極拳と、その前に「胯を緩めるって、こう言うことですか❓」と先週とは別の助産婦のお
昨夜は、ヨガジャーナルのインスタライブを見ていました。マインドフルネス機能が付いたルー...
