#胃腸ケア 新着一覧
【胃腸を整え湿を取り除く】清明のさつまいもとハトムギ薬膳ごはん
清明（せいめい）の頃は、春の雨が増え、湿気が体にこもりやすくなります。この時期はとくに、などの症状が出やすくなります。また、五行の考えでは、肝は「木」、脾（胃腸）は「土」に属し
年末年始の食べすぎ対策！ 大根で気軽に健康を守る方法
年末年始は、家族や友人と楽しい時間を過ごす機会が増え、ついつい豪華な料理を楽しみすぎることがあります。しかし、高脂肪・高カロリーの食事が続くと、消化不良や体調の不調、体重増加とい...
YOGA studio PALOMA お知らせ
いつもヨガスタジオパロマを ご利用ありがとうございます レッスン枠🈵 増えてきた為2月20日〜各レッスン定員人数 3名...
【夏バテせぬよう心がけたいこと】
皆さま、こんにちは。靴の相談もできる足が得意なあつこです。相変わらずの酷く暑い日が続き...
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