#股関節ストレッチ 新着一覧
4月スケジュール
新年度スタートすることで生活リズムが乱れがちになるかも知れません忙しい時こそゆっくりヨガをして心と身体を整えてあげると季節の変わり目スムーズに体調移行できるようヨガを日常にしましょうセミ...
YOGA studio PALOMA お知らせ
いつもヨガスタジオパロマを ご利用ありがとうございます レッスン枠🈵 増えてきた為2月20日〜各レッスン定員人数 3名...
五十尻。
年末から左尻肉が痛い。表面でなく、奥のほう。腿裏ストレッチの為、しゃがんで足首を持って...
立ったまんま靴下履ける？
この一年、いや、秋の農繁期をやり過ごしたあたりから、一気に身体がぎこちなくなった。たま...
【股関節 ストレッチ】真実の股関節ストレッチ10分
【股関節 ストレッチ】真実の股関節ストレッチ10分
【股関節 ストレッチ】股関節を開くリスクの方が大きいです！
【股関節 ストレッチ】股関節を開くリスクの方が大きいです！
下腹引き締めに効果あり、だと思うストレッチ
2年前に人工股関節置換手術をした私にとって、股関節まわりに良さそうな運動は、ちょっとした時間にちょこちょこやっています。...
身体の動きと姿勢を整えるランニングドリル
ラン友に誘われて、４月から月２回のランニングセッションに参加していました。セッションは...
城ケ崎海岸 そそり立つ巨岩と波
5/31 緑会のスケッチ旅行 最終です。 城ケ崎海岸「門脇吊り橋」周辺でスケッチを楽しんだあとは少し散策...
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