昨夜の睡眠ログです。10日ほど続けてきた寝袋生活。少し前から左脚の痺れというか痛みが発生しています。おそらく椎間板ヘルニアによる神経痛のように思われ、寝袋睡眠での腰に掛かる負担が原因かな？...
”ゆるむ body メソッド”、草津教室の1月の教室風景を紹介します。この時期、各教室では、腰か...
”ゆるむ body メソッド”・10月の泉大津教室の様子をお届けします。皆さんは日頃の生活の中で...
