”ゆるむ body メソッド”、草津教室の1月の教室風景を紹介します。この時期、各教室では、腰から下の下半身を使う動きを重点的に行っていますそれは、寒い時期に、全身を暖める効果の高い下半身を十
”ゆるむ body メソッド”・10月の泉大津教室の様子をお届けします。皆さんは日頃の生活の中で...