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姿勢は大事
#首~肩の痛み
#腰の重だるさ
#座る時の姿勢
#お尻に痛み
#坐骨神経痛
最近は首の後ろ~肩の痛みが続いていて自分なりに対策はしてるんだけどなかなかよくならないそうこうしてるうちに腰の重だるさが出てきて座る時に片方のお尻に重心をかけるような座り方をしてたら
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