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腹筋100回直後のジョグにおける悲喜こもごも&競馬本の記述を思い出した件
#ワンダーコア
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#腹筋100回&ジョグ
#前傾姿勢
#便秘解消
ほんの気まぐれにジョグに出かける前、ワンダーコアで腹筋を100回少々やってからスタートしたら、ありえないくらい前傾がバシッと決まった。その証拠に最初の1kmラップが5:30/kmと、そんなに相性の
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