#ワンダーコア 新着一覧
ワンダーコア
朝風呂に入って洗濯機を回そうと思ったらあれ？数回回って洗濯物の量を量ってから、水がジョババババ～～～と入る筈なのに、チョロッと水が出た後なんか沈黙している(;^_^A チョロチョ
自分の体の動きに合うシューズで走るのはとにかく気持ち良い
昨日今日とワンダーコアを使っての腹筋を一日に何度か100回以上行い、体の前面に刺激を与えた...
腹筋100回直後のジョグにおける悲喜こもごも&競馬本の記述を思い出した件
ほんの気まぐれにジョグに出かける前、ワンダーコアで腹筋を100回少々やってからスタートした...
♪ 在宅医療の３日目。 事故った左足が心なしか腫れている。 今朝見た夢は予知夢かしら？
１０月８日（火） 曇明け方に夢を見た。ヒビの入った左膝蓋骨が鈍く痛んで、寝返りを打...
ワンダーコア
使ってる人いるのか？ひっぱり出して腹筋開始腹回りの肉取るぞ‼️
♪ ３泊４日で計５時間弱の睡眠時間。 それでも、眠くないししんどくもない。
４月１３日（土） 花曇り今日で２泊３日の徹夜で、その間やっと見つけた睡眠時間も...
92歳母、筋トレはワンダーコアがお気に入り!! 高齢者には良いようです～♪
ご自宅にエクササイズマシンはあるけれど、全然使わない。処分したいという方はいらっしゃいますでしょうか。...
健康器具
買う時は手軽に運動できるし、場所もとらない、なんて買ってしまう健康器具。でもしばらく使...
トレーニング
あかり技研のKONです。最近、無料で腹筋のトレーニングマシンを頂きました。部品はバラバラで...
ひとっ走りのあとにストレッチポールで背中伸ばし＆ワンダーコアで腹筋刺激
ここ1週間ほど成長期を過ぎて以降の最低体重タイ記録が奇跡のように続いたことに気を良くして...
♪ 雨の午後７時半に、わずか６７９歩！ かくてはならじ、と励んで５９８３歩。
９月２日（金） 曇のち雨今日も台風の影響で不安定な陽気が続く。その暗雲の上には、全き...