腹筋100回直後のジョグにおける悲喜こもごも&競馬本の記述を思い出した件

ほんの気まぐれにジョグに出かける前、ワンダーコアで腹筋を100回少々やってからスタートしたら、ありえないくらい前傾がバシッと決まった。その証拠に最初の1kmラップが5:30/kmと、そんなに相性の

18人

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2024年11月19日

夏の？距離短縮はあとあと体が楽な件

1度のジョグ機会に（夏でも）なるべく合計10km動くことを今年は意識していた中で、隙間時間を...

14人

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2024年8月19日

ドデカミンストロング110円の自販機前がジョグのゴール

地元では、午前11時に30度に達したにも関わらず、1時間後に24度まで急低下。風向きが真逆の北...

14人

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2024年7月15日

6月第1週の10kmジョグは3回

春のフルマラソンシーズンが終わり、新しくジョギングシューズを買おうというニーズが低下す...

10人

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2024年6月7日

マラソン大会参加時の惰性で距離を稼ぐ際のフォームを再現してジョグる

土日の天気が良くなさそうなのを知ったのは帰宅後。あまり気乗りしないながらもジョグってお...

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2024年3月22日

今日の東京湾の南風は花粉含有量少なめ

気温が19度まで上昇した本日。強い風も吹いていたが、南寄りの海風だったので花粉含有量が少...

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2024年3月17日

アキレス腱痛から解放されたあとのジョグ5日間

昼間は季節外れに25度前後まで上がっているものの、夕闇に包まれれば気温も20度少々にまで落...

1人

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2023年11月5日

我がガーミン一難去ってまた一難

昨日のジョグ中、5km手前で突然ガーミンの表示が真っ黒に。電源が勝手に落ちたようだった。で...

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2023年10月23日

東京湾の彼方に富士山くっきりの夕ジョグ

夕ジョグ中に、東京湾ごしに見えた富士山のシルエットが雲ひとつなくクッキリしていた。空気...

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2023年9月5日

体重増加にレジスタンス

最近殆ど履いていなかったasicsのEvoRide2でジョグってみた。足の裏の真ん中よりも前目で降り...

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2023年7月3日

腕振りと重心の位置でフォームバラバラ・・・

昨日ふと試してみた腕振りは、FuelCellプリズム2（を履いた場合の着地の加減）ではなかなか好...

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2022年12月19日