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新たな翳り 筋力の悲鳴🤬
#高齢者の健康
#膝と腰
#休養と訓練
50代に膝痛 歩けなくなるかもと医師に言われたが当時はまだ若さが在った整形でサポーターは作り、記憶に残るような加療はして無い 一回り歳を重ねる内には、腰痛と膝痛は交互に訪れる
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