#身体の力 新着一覧
寒くなる前に〜末端を刺激
一時の暑さも収まり、このところ、涼しさを感じる日も増えてきました。この暑さが遠のいていく今が寒さに備えるのには最適な時期と言えます。寒くなると、温まりにくくなるのが、心臓から遠い手足の指...
タオルストレッチ〜夏にお勧め
本格的な夏を迎えていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？暑い時期は少し動いただけ...
身体の中心軸を通して動く
以前にHPで身体の中心軸を通すいくつかの方法を紹介しました。今回は、Instagramを始めたので...
汗腺の働きを促進させましょう💦
早いもので、６月に入りました。次第に汗ばむ日が増えてきましたが、その汗ばむことを快適に...
Instagram開設しました〜♪
清々しい気に溢れる５月となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。外へ出て存分に今...
4月☆春爛漫の候
あちらこちらから、桜満開の便りを聞く頃となりました。私の住む所でも、膨らんだ花のつぼみ...
3月☆本格的な春が始まる候
3月の声を聞くと、春が来たなぁ～と感じる方も多いのではないでしょうか？虫や草花も暖かさを...
２月☆立春を迎える候
２月に入ると、寒さが緩み始めていることを感じる日が増えていきます。先日、近所で小さな梅...
１月☆大寒を過ごす候
昨年末からの寒波で、記録的な大雪にみまわれた地域もあるようですが、みなさまはどんな新年...
新年のご挨拶＊各教室の開始日
ブログにて、新年の年賀を伝えさせていただきます各教室の新年の開始日は、次の通りです。1月...
12月☆真冬の寒さが始まる候
師走に入りましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか冬至に向かって日がさらに短くなり、...