親との付き合い方　寝られらない

いつもの実家かなり買い物をしていく。週末は母も疲れている。今回は特に「前の日に途中で眼が覚めて寝られへんかった。おじいさんが迎えに来たような気がする。」と言う。気温の寒暖差が激しいので妙...

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2024年10月12日

５日め

昨日は寝る2時間前に睡眠薬飲んだのでちょうど寝る頃（０時）には眠たくなると言う感じになり...

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2022年1月23日

４日目

やはり、寝るまでの時間かかるのと朝方目覚めるのは変わらずで四時に目が覚めてまた、しばら...

21人

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2022年1月22日

薬３日め

やっぱり、飲んでもすぐには寝れない事がこれではっきりわかりました。早めに飲んでちょうど...

22人

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2022年1月21日

薬２日目

昨日は早めに薬飲んでお風呂に入ってましたが眠たくならない…。結局寝たのはそれでも、早く飲...

18人

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2022年1月20日

薬の感想

昨日飲んでみたベルソムラとニトラゼパム。薬剤師さんにも、寝る直前に飲んでくださいねと言...

17人

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2022年1月19日

不眠が悪化

内科の漢方外来で抑肝散を処方して頂き寝る前に一包飲んでいるのですが今週はまた途中覚醒が...

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2019年8月2日