睡眠薬

毎晩就寝前にベルソムラ15㎎をのんでいますが、あまり眠れた気がしません。睡眠薬のおかげで寝つきはだいぶ良いのですが、朝の6時7時ごろに起きるまでに、３～４回中途覚醒してトイレへ行くのが辛いです

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2022年7月10日

ベルソムラ～睡眠薬の話

ちょっと重い話です。5月中旬から6月下旬にかけて家族二人が命にかかわる病気で入院し、私も...

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2022年7月5日

疲労困憊・・・💧

◆睡眠記録◆21じ就寝1時起床ベルソムラは使用しませんでした、、完全覚醒ではなく、ウトウト、...

64人

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2022年6月12日

声がデカい

◆睡眠記録◆21時就寝3時半起床。週末なのでベルソムラ使用はせずにのんびりと、、、と思ってい...

65人

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2022年2月5日

作業療法士の先生と

◆睡眠記録◆昨日みーくんは元気に学校から帰宅してきたけれど、18時ごろにはソファでウトウト...

60人

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2022年1月28日

イライラはホルモンのせいにしとこう

◆睡眠記録◆20時前就寝23時起床オムツ交換、ベルソムラ服用で添い寝したらそのままウトウトで...

92人

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2022年1月27日

メラトベル

◆睡眠記録◆お薬なし21時ごろ就寝4時すぎ起床。もうちょい寝てほしい・・・。4時半からベルソムラ使って再び寝させるわけにも行かず...

113人

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2022年1月25日

５日め

昨日は寝る2時間前に睡眠薬飲んだのでちょうど寝る頃（０時）には眠たくなると言う感じになり...

20人

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2022年1月23日

４日目

やはり、寝るまでの時間かかるのと朝方目覚めるのは変わらずで四時に目が覚めてまた、しばら...

21人

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2022年1月22日

薬３日め

やっぱり、飲んでもすぐには寝れない事がこれではっきりわかりました。早めに飲んでちょうど...

22人

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2022年1月21日

薬２日目

昨日は早めに薬飲んでお風呂に入ってましたが眠たくならない…。結局寝たのはそれでも、早く飲...

18人

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2022年1月20日