食事　ダイエット

食事を野菜中心にしてタンパク質も取っているつもりだったけど見直すとちょいちょいそーめんにご飯？駄目でしょ？でも残ってたから。と言い訳しつつスイーツだって頂き物だったり、エク

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2021年6月18日

いつものように野菜中心の朝食

今日は２回目のワクチン接種日１回目が結構腕の痛みが強かったので今回は副反応どう出るでし...

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2021年6月18日

野菜があればオーケー

買い物行ってないので冷蔵庫と冷凍庫にあるもので献立作りです。昨日昼そうめんと野菜で天ぷ...

19人

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2021年6月14日

野菜中心

]]メインが野菜な晩ごはん。豚バラ入りレンコンと人参のきんぴら。野菜のきんぴらにちょこっ...

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2020年9月10日

ちらし寿司弁当

今日の弁当はちらし寿司です。材料は野菜中心でホウレン草、人参、椎茸昆布、わらび、オクラ...

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2020年7月28日

野菜中心でデトックス！！結果出たー(^^)

筋トレを4日間おやすみしたので、筋肉が減ったのか？昨日の食事を野菜中心にして、炭水化物控...

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2019年8月23日

家庭菜園から、今年初の子茗荷も

今朝の家庭菜園からは、今年の新顔の子茗荷が加わってバラエティーに富んだ収穫が出来ました...

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2019年8月12日

野菜中心のバイキングだけど、、ついつい食べ過ぎになるのがいけないかな

 、 ポッチの応援も願いいたします仕事も一生懸命・・釣りも一生懸命！広島カープの応援も一生懸命頑張ってます・・！！今日はいつもの＝＝デ　リ　タ　ス＝＝野菜バイキ

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2019年6月8日