3月13日 (木) ・・・晴れ、
春闘も始まったね・・・
年金生活者にも年金ベアup・・・
あってもいいんじゃない。
そんなのないか、
・・・
きのうはいろいろやっていた。
ただ動いていれば運動にもなるだろう・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
ポテサラ作ってさば焼いて・・・
田舎定食、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
主菜・副菜・副菜(汁物) ・・・バランスよく、
〇 さばの焼き物と自家製チャーシュー・・・
さば、脂がのってごくうま、
この次しっぽのほうの切り身、
逆だった、
〇 玉こん・・・
味が染みてうめ～・・・
〇 まだまだ出てくる牛肉とホタテのしぐれ煮・・・
〇 ポテサラ・・・旨いね、
〇 きゃべ千と🥦のサラダ・・・
〇 海苔の🍙80㌘・・・
〇 えのきと水菜とキャベツと豆腐の健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
3月12日 (水) ・・・晴れ、
きょうはいろいろ・・・
あるみたい。
きのうはプールに行って、
泳ぎと水中ウォーク・・・
やっぱり運動はいいね、
すっきりした。
が、
かかりつけ医院から・・・
肝臓の数値上がっているよ・・・
と電話あり・・・
気をつけょう、
飲まなければいいのよ、
植木等よ、
晩ごはんづくりは・・・
あるもんで簡単に・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
3397
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
バランスよく・・・
〇 ネギまとししゃも・・・
こういうのもいいね、
〇 ブロッコリーとキャベ千のサラダ・・・
〇 力こんにゃく・・・?
〇 赤カブ検事・・・
〇 海苔の🍙80㌘・・・
〇 里芋、大根、うど、揚げ、ねぎ、豆腐の健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
〇 この芋なに芋か、里芋か、
わがんね、
3月11日 (火) ・・・晴れ、
また3.11がやって来た・・・
あれから14年。
まだ帰宅できない人がいっぱいいる。
・・・
孫も14歳になった。
きのうは少しずつ春のそなへを・・・
越冬メダカは2匹が死んだが、・・・
あとは無事に大雪を生き延びた・・・
晩ごはんは・・・
野菜不足でキャベ千をどっさり・・・
コロッケ定食、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 コロッケ定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
野菜を食べたくて・・・コロッケは安上がり、
〇 豆腐と青さの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
3月10日 (月) ・・・晴れ、
週の始め頑張っていこ～・・・
大船渡の山火事鎮火したね、
よかった。
きのうは、30㌔米を搗いてきて・・・
3か所に送る準備・・・
あと、30㌔も搗いてくんなんね、
炊屋用・・・
米も安くなんないよ、
100円競馬は当たんないしね～・・・
こまったもんだ、
きのうの晩ごはんづくりは・・・
田舎定食で・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
バランスよく・・・
主菜・副菜・副菜(汁物)
〇 銀鮭の焼き物・・・
付け合わせ、ブロッコリーとねぎ焼き、
〇 茄子と挽肉の溶岩炒め・・・
チーズをかけて・・・溶けちゃった。
〇 牛肉とホタテのしぐれ煮・・・
〇 海苔の🍙80㌘・・・
〇 水菜と落としたまごの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
3月 9日 (日) ・・・曇り、
今朝は、うっすらと雪が降った。
きょうはのんびり日曜日。
きのうは知人の一周忌・・・
大雪で塔婆をお墓まで持っていかれない・・・
春彼岸になっても雪でお参りに行かれない、
会津では春彼岸のお墓に参り・・・
行けそうにないね、
今年は降ったね・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
いただいてきたもので簡単に、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
いただきものごっっおになります。
〇 鯉の甘露煮・・・
会津では祝いの日には欠かせない郷土料理です。
皮(うろこ)も身(ワタ)も骨も全部いただく・・・
骨まで愛して、城卓也・・・
炊屋はこれ大好物 !
〇 天ぷらと饅頭・・・
〇 山かけ・・・
まぐろがとろける・・・旨、
〇 お赤飯・・・
〇 豆腐としめじとねぎの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
