昨夜から今朝にかけては、かなり荒れ模様でした。雪が降って、今朝の最低気温は-2℃で寒くて、夜通し強い季節風が吹いて、ビュービュー音を立てていました。ただし、その割には積雪は少なくて、2c
もう使い古されている感のPDCAサイクル古くなったとはいえその実施をすることは自分に変化を...
下腹のポッコリが全然へこまないので、腹筋の鍛え方を勉強しようかなと思います。とりあえず、検索して簡単にできるものをやってみます。お菓子とパンをやめればいいだけの話なんですけどね...
