写真を撮る素材がない雨上がりの庭に出てみると水滴が・・・これしかないとカメラを向けた 骨盤底筋を鍛えるステロイド剤を飲んでいると身体のあちこちが弱ってくる骨盤底筋もその一つ。立ち上がる時...
さあ本職🤣の太極拳教室へ‼️まだ入門歴1年足らずの方々が半数以上のこの会出来ないことが少し...
