そこそこ風はあるという認識で朝ジョグに出かけたが、海沿いのコースで西に向かうともろに強烈な向かい風（強風というよりも、瞬間的には突風も）を持続的にくらった。普段ならわざわざ吹きさらしに逆...
先週に引き続き今週もセンバル3本。シューズはジャパブーからZFFKに。センバルに入る前に刺激...
マラソン大会出走から今日で10日。次の予定はもう何ヶ月も先になるので、夏の「放牧モード」...
