vo2max54は遠くなりにけり

体重増加の懸念と花粉をなるべく吸いたくない葛藤で揺れ動きながらも、今朝はマラソン大会に出かけようとあくせくする夢をみたし・・・と、意を決して夕ジョグに。今日で今シーズン6度目の使用となるそ...

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2022年3月25日

白米で体が重く中距離ジョグし損ね

今朝は少し距離長めをジョグろうと、エネルギー充填の意味で白米一合を食べて多少こなれてか...

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2022年2月21日

またフォームがバラバラになった件

アキレス腱周囲の張りが残っていたのを考慮し、ややペースを落とし気味にしてジョグスタート...

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2022年1月25日

フルマラソン時のMペースが染み付いている件

昨夕は嫁さんのお散歩ジョグに付き合って3kmほど軽い汗をかいた。この間にギックリ腰は悪化す...

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2021年12月13日

10kmジョガーからの脱皮中

膝の擦りむきから1ヶ月経過して傷口の表面は塞がっても、その周囲に知覚過敏のような変な違和...

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2021年11月19日

japan4からboston8へとアディダスはしご

前回、アディダスのjapan4でジョグったのに続きboston8とアディダスを続けて、なんとか脚の回...

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2021年11月12日

たまにプレート入りを履くとフォームが崩れる件

昼間はそれなりに気温が上がったものの、夕闇迫るとともに順調にしのぎやすくなってきたのを...

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2021年10月3日

インソールを変えて歩幅を7cm伸ばす

台風14号は去り、空気がクリアになった印象。しかも今現在のとある売国奴中の売国奴の選挙区...

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2021年9月19日

中敷きひとつでこうも変わるのね？

明日は台風14号が関東地方に接近。明後日は晴れの予報も出ているものの、たった一日で台風の...

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2021年9月17日

暑熱馴化のやり直しジョグ

昨日の夕方はジョグるチャンスがありながらついサボってしまったので、今朝は「意欲」が自ず...

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2021年8月19日

追い風により歩幅6センチ伸びたウインドスプリント

今年の8月上旬になかなかお得に確保しておいたちょっとサイズ大きめのボストン8を久しぶりに...

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2020年12月24日