#jog 新着一覧
今日の午前中はバイクで南大沢へ
こんにちはm(__)m朝からまずまず晴れて気温が上がった多摩です ただ台風1号の影響でしょうが西風が強いです庭の物が西から東へ移動しているのでかなり強い西風で さすがは台風ですな('&omeg
ＪＯＧ備忘録【2024年5月29日(水)】
堤防コース ８キロ 夕方ランボストンで夕方ラン定点撮影『堤防登り口』定点撮影『景雲橋交...
午後はバイクでデルパラ7 堀之内店へ
多摩は午後になり晴れました!(^^)!蒸し暑くない暑さに(*^-^*)午後はバイクを出して移動開局 八王子市堀之内のデルパラ7 堀之内店へ('...
ＪＯＧ備忘録【2024年5月28日(火)】
自宅歩き ２０分歩き 朝歩きズームグラビティで朝歩き 勾配３％固定自宅ラン ４５分走 ...
ＪＯＧ備忘録【2024年5月27日(月)】
自宅歩き ４０分歩き 夜歩きＧＴ２０００で夜歩き 勾配３％固定
ねこエサ買い出しと今日の夕食は・・・
こんばんはm(__)m今日の夕方はバイクで移動開局 Tシャツでも風が強いわりには思ったほど肌寒...
ＪＯＧ備忘録【2024年5月26日(日)】
自宅歩き ６０分歩き 夕方歩きＧＴ２０００で夕方歩き 勾配３％固定
夕食は松屋 そしてひさびさにお風呂にお湯を入れて・・・
会議が終了後は米屋の自販機で一服を(-。-)y-゜゜゜今夕はホットの缶コーヒーを飲みました(*'ω'*...
ＪＯＧ備忘録【2024年5月25日(土)】
自宅ラン ４０分走 夕方ランマッハで夕方ラン 勾配３％固定
ＪＯＧ備忘録【2024年5月24日(金)】
自宅歩き ２０分歩き 朝歩きＧＴ２０００で朝歩き 勾配３％固定
バイクガソリン給油とタイヤ空気圧点検 エア補充
今日お昼頃 バイクにガソリン給油のためいつものガソリンスタンドへ('ω')ノ やっとバイクの時期になり 稼働する...