不健康って時間の無駄遣い

3連休終わって今日から仕事。
朝起きて一発目、体がだるくて眠くて寝てしまった。
いつも始業の1時間前に来てるから、寝坊しても遅刻にはならないけど
最近はガチで早く来ないと仕事が溜まってく一方で。(私は仕事がまださばけないのじゃ)
結局タクシーで行くことに。いつもより5分遅く到着。

そして1日感じる熱っぽさ。

昨日「時間の見える化」を習ってから
すぐに1日の時間を丸円グラフ？で見える化してみたんだけど、睡眠・リラックスタイムの他に2時間くらい時間があることを発見(今更)

でもなんかきつくてこうして横になってる。風邪引きはじめてんじゃないかな？
でも食欲だけはめちゃめちゃあって、二人分くらい平気で食べちゃう。(朝昼食べれなかったのもあるけど)こういう不健康っぽい時に、食い意地張っててよかったなって思う。

ただ、「時間の見える化」してみるとすごく時間がもったいない。
布団の上で体のほてりを感じつつちょっと焦っちゃう。健康じゃないと時間を有効に使えない。

不健康って時間の無駄遣いかもね。
やっぱり健康意地のダイエットしなきゃだね。