ひさびさの投稿！

みなさんお久しぶりです！

桜も満開な今日ですが
ダイエット、頑張ってますか？

わたしはもうがんばっていません
というより、最初ダイエットで気を付けていたことや
がんばっていたことが習慣になってきました！(*^^*)
習慣＝あたりまえ＝ストレスフリー
ということです(●´ω｀●)

自分でいうのもなんですが、とても嬉しいです！

今は
身長157センチ弱
体重52キロ
体脂肪率26.5パーセント
です！

かつての目標だった51キロも2度ほど達成し、最も痩せたのが50キロジャストでした。
ここ3ヶ月くらいは、だいたい51.5キロらへんをうろうろしています。
身体が、「51.5キロくらいの体重がちょうどいい」と思ってくれているのだと思います。
毎日体重計に乗って増加に気付いた時すぐ対処するので、増えてもすぐ戻ります。(減りはしませんが)
こういう体になってから、ストレスフリーで年末年始や送別会シーズンを思いっきり楽しめました！＼(^o^)／
もちろん、「ダイエットしながら」です！！！

投稿が気まぐれなのでまた次いつ投稿するかわかりませんが、過去の記事をみながら、載せてなかった私のダイエットの情報を載せようと思います！

それでは！