1/22の退院後、弱まった筋力回復のために室内での歩行練習を開始し2Wほど経ち、近くのスーパーまでの散歩も開始していた。
最近では、撮影はしないがカメラを入れたリュックを背負ってスーパーまでの散歩を。 3千歩ほどの距離。
大分筋力が戻って来たので、昨日は近くの万博公園の野球場まで散歩。 6千歩程。
途中に梅とサザンカ咲いており、久しぶりにカメラを手に撮影に。
とてもいい感触だ。 足場も室内と異なり凸凹であったが、結構それに耐え得る筋力が付いて来たことを確認。
でも、少し上り坂になると腰の筋肉が張り、怠くなるがまずは何とかクリアーできた。
でも、数日後には筋肉痛があるだろうね。（笑） でも、うれしい。
2月中には、万博公園の梅林に行けるかも。 楽しみだ。
＜ 梅 ； 万博公園付近／野球場 ＞
