リハビリは自分の為にするのです

今晩は〜😊

今日は曇り空でした

午前中は発泡スチロールのリースを探しにダイソーへ行きました

先ず行ったところに2個見つけました

大きさも気にしないで買いました

まあ呑気な事だわ😅

帰宅後、家にあるリースは小さかったわ…

あらら〜です

午後はスイミングです

お休みしていたIさんが久しぶりで来られてました

スイミングをお休みしていた間は

毎日、１時間ウォーキングしていたそうです

うわ〜偉いわね　と言うと〜

当たり前じゃない〜

自分の為だもの〜

そうですよね〜

その言葉好きです

彼女の場合はスイミングに来れないので、自発的にウォーキングをされていたそうで〜

私も膝の手術をしたときは先生から家事もリハビリになります

ウォーキングをしたり家事をしたりしてました

結局は自分の為ですからね

階段の下りは痛みが取れたのは２年かかりました

今は普通に生活出来ています

誰のためではないリハビリは自分の為です😊

人に言われたからするのではなく

率先してしなくては効果も出ないと思います

さあ〜明日は手芸教室です

楽しんできます

健康だから趣味も楽しめます

では、またお会いしましょう🤗

お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m