今日は眼科、生協そしてスイミングへ行って来ました

こんばんは🎵

眼科は8：30予約でした

着くと並んでいて4番目でした

検査をします～視力検査はレンズを入れて

1.0でした～視力が良くなった？？？

確か0.8と0.6だったような～

先生の診察で白内障も進んでいないような～

最近、左目がピクピクとするんです～と

聞いてみると緊張したのかな？と言うことで

心配ないそうです

帰宅後、眠くなったので生協が来る迄お昼寝？

15分くらい寝ました

生協チャーハンを食べてスイミングへ

水中ウォーキングに水中体操そしてクロール＆背泳ぎ

500㍍泳ぎました

良い運動になりましたね

帰宅後、おやつを食べました

焼き芋、せんべい、りんご、プリン（ご褒美）

カーブスへ頑張って行ったので～～～

夕方は大正琴の練習です

明日は手芸教室です

では

またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございますm(__)m

大正琴あざみの歌やっとクリア出来ました(o^―^o)ﾆｺ

こんばんは🎵

大正琴のあざみの歌6回目にしてクリア出来ました

やっとこさって感じです

前奏が苦手で何回も練習しました

一度苦手で無い箇所で躓きましたが、もう一度弾くと

上手く間違いも無く弾けました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

嬉しくなって先生に「ありがとうございますm(__)m」

お礼の言葉が出てきました

次回は離別（イビヨル）のアルト３回目です

テノールも弾くみたいなので・・・

練習あるのみですね

嬉しくってプリン買ってきました

体重測定もなさそうなので甘いもの食べても大丈夫かな？

明日は歯医者、生協、スイミングがあります

忙しくなりそうです

では、またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m

運動した夜は熟睡、睡眠スコア93でした(o^―^o)ﾆｺ

おはようございます～🎵

昨日のカーブス体重測定がありませんでした(;^_^A

12/2までなので順番があるのかな？？？

午前カーブス、午後はスイミング500㍍泳ぎました

流石に夜は眠かったのでお風呂も早く入りました

就寝23:29起床6：16睡眠時間6時間47分

睡眠スコア93

爆睡でしたね(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

早起きすると時間がたっぷりあります

大正琴迄何をしようかと思い～

ブログを書くことにしました

ベランダの金のなる木に蕾が沢山出てきました

今年は早いですよね

午前は大正琴のレッスンです

では、またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m

残念…カーブス10:30満席で11時からです😅

こんにちは～😄

カーブスみんな元気ですね

10:15で満席…11時に申し込みしました

待ち時間はネットサーフィンして

楽しみますね

スマホがあると時間つぶしが出来ます

丁度椅子があるので助かりますよ

午後はスイミングへ行きます

では、またお会いしましょう❤

お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m

給湯器が壊れたの？？？

こんにちは～🎵

一週間ほど前からプリオ君が髭剃りで60℃のお湯を

出していると水が出てきて困ると～言っているので

プリンも気にしながらお湯を出していると・・・(;^_^A

びっくりです～

お湯が水になっていて・・・

止めてもう一度お湯を出すとちゃんと出てきます？？？

これから寒くなるので、先週の金曜日にガス屋さんへ

電話すると、今日の午前中に来てくれることになりました

11:30過ぎに来られて、お風呂場で説明をすると～～～

給湯器ではなく蛇口の水栓機能がおかしいような～と言われました

確かめるのはお湯がお水に変わった時に給湯器のリモコンに

エラー番号が出てきているか？

もしくは蛇口を閉めて洗面所、キッチンの蛇口からお湯が

出てくるか確かめて下さい～言われました

エラー番号が出てきたら給湯器が壊れた証拠

洗面所、キッチンの蛇口からお湯が出てきたら、

風呂場の水栓機能の故障だそうです

当分、様子見です

なんか年末が近づいてきて大きな出費になりそうです(-_-;)

困りましたね・・・

明日はカーブスの体重測定があるのでスイミングへ行って来ました

水中ウォーキングに水中体操そしてクロール＆背泳ぎ500㍍

90分の運動です～🎵

少しは痩せたかな？？？

友達が明日の朝食は抜いていけば～～～それは出来ません

食べなければ運動できません・・・(;^_^A

まあ～次回は痩せるように努力をする事にします(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

では、大正琴の練習をします

またお会いしましょう💖

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m