南側ベランダの朝顔咲きましたヽ(=´▽`=)ﾉ
昨日、咲きかけたふしがあったせいか？
花びらが綺麗ではありません…
残念だわ…
北側の朝顔はいつもの青紫が3輪咲きました
バラバラに咲いているので写すのは無理ですね
葉っぱに隠れています(・・;)
月下美人は少しづつ成長しています
こちらは、昨年咲いた株です
お友達に写真を差し上げると、昨年と色が違うね〜とよく観察されてるわ
昨日の肩甲骨体操しました
腕回し、前回し後ろ回し20回づつ
胸周りを背中を丸めて、胸を張る〜20回づつ
1セットしました
1日3セット〜テレビ見ながら常に腕を回すなどしましょう
筋肉をつけるために頑張ります😊
では、昼食食べてスイミングへ行きます🏊
では、またお会いしましょうね🤗
お越し頂いてありがとうございました〜💝
