呼吸法と気づきのヨガ 2021-05-19 10:08:00 | ヨガ、ウォーキング、ジム きのうの夜はヨガサークル🧘♀️まだまだリモートは続きます。⤴️ アロマルームの家具を移動して小さなスペースを作って行ってます。笑＊バランスのポーズでヨタヨタすると、つい壁に手をついて支えてしまう😅昨晩は湿度も高いのもあり、呼吸法をやってるだけでジワジワと汗がでてくる😳💦カラダがポカポカと熱を帯 . . . 本文を読む
