自分の甘さに気づくヨガサークル。笑 2022-08-24 07:56:00 | ヨガ、ウォーキング、ジム 今回は2週空いてのヨガサークル🧘♀️久しぶり過ぎて？ヨガ仕様？の体幹がさらに鈍ってる感。。。笑ストレッチリングに乗っての三日月のポーズ⤵️ 右手を左手にくぐらせ、ひねりのポーズ⤵️肩痛い時は避けていたポーズでしたが（ジンジン痛）今はすっかり『気持ちいい〜❣️』とカラダが喜んでおります。しかし、蒸し暑 . . . 本文を読む
