バランス（陰陽）

この一個前の記事。。『途切れてるんですか？終わってたんですか？笑』と聞かれました

途切れた感満載でした（笑）

でも、つづき～☆

陰陽のバランスが健康バロメーターで、どちらの傾向かによって、体質がわかってきます。だけど、体質は、あるときは、どちらかの性質を強くもっていても、環境や体調の変化で、もう片方へ傾いたり、また元へ戻ったりと、移りかわってゆくそうです。

陰　女性
陽　男性

☆メンタル☆
陰の性質：感情的、感覚的、自発的、感受性が高い、情緒豊か、消極的、穏やか、おとなしい、許容力がある、順応性が高い、安心感

陽の性質：思慮深い、倫理的、計画的、能弁、表現力豊か、積極的、明るい、にぎやか、堅実、ひたむき、自信

☆カラダ☆
陰：カラダの内部、腹部、下半身、血液、体液　筋、骨、生命エネルギー、抑制、冷え、冷やす　etc

陽：カラダの表面、背部、上半身、皮膚、毛髪、栄養素、精神、興奮、熱、温めるetc

ココロもカラダも陰の性質が女性らしさの象徴とされていて、心身のバランスを崩すと、陰が不足がちになってしまう。月経トラブルや肌荒れ、乾燥、更年期障害、冷えetc etc の原因となります。

陰が不足して、陰の力がたりないことを『陰虚』と言い、熱を冷ますことができず、潤いが不足して、ほてり症状が出てきたりするそう。←　熱で蒸発してる状態

のぼせ、手足のほてり、寝汗、口の中が乾く、落ち着きがない、脈が細いetc

なので

『陰を補う』

冷やす　鎮静する　抑制する　水分を増やす　眠りを促す　リラックスさせる

。。という対処をして補ってゆくんです。

それとは逆の『陽』が不足して陽の力がたりないことを『陽虚』といい、カラダを温めることができず冷え性の症状が出て来たりするそう。

疲れやすい、気力がない、顔面蒼白、尿の量が多い、便が柔らかい、脈がでにくく遅い。。etc

なので

『陽を補う』

温める、活性化する　刺激を与える　目覚めさせる　リフレッシュさせる

１日の中でも陰陽の力のバランスか変わってゆくものでもあるので、なんとなくこんな感じ。。ってわかると調子を戻せるんじゃないかな～と思います。

。。で、きのうの記事の精油くんたちが登場するんです（笑）

不思議なことに、じぶんに必要な香りを、みなさん、ちゃんと選んでるんですよね♪

足りてるものは選ばないです。『きょうはこの香りいらないって感じです』とみなさん、おしゃいますがな（笑）

ココロとカラダがちゃんと求めているんだと思います　

すごいなぁ。。といつも思う

直感も大事（笑）

アロマトリートメントは有効なツールのひとつ。。とつくづく思います

そしてカラダをめぐるエネルギー『気』『血』『水』。。生命の構成要素であると考えれているそうで、この３つのバランスは陰・陽にわけられた体質をさらに細かくみてゆく要素なんですって。

また今度♪（←シリーズ化してる？？笑）

	はじめての中医アロマセラピー
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