＜温活＞あったか腹巻き

いきなり寒くなりましたね～。

みなさま、お変わりありませんか～？

わたしは、腹巻きを装着するようになりました。笑



ジェラードピケ　ふわふわで、とっても気持ち良い♪ 伸縮性ありで良く伸びるよ。笑　BDにお友達から頂きました。

腹巻きの効果ってたくさんありますよね～。

①内臓を温め全身の冷えを改善

②頭痛、肩こり、腰痛　緩和

③便秘、下痢を改善、腸を元気にする。。

④生理不順、生理痛　改善

⑤ダイエット効果

⑥むくみ解消、美肌効果

などなど。

お腹（内臓）が温まると体温が上がり、

体温1℃上がると基礎代謝13〜15%上がるそう。

代謝アップで血液循環よくなり、体内に溜まっていた老廃物など排出し、

むくみ解消、美肌へもつながるというわけですね❤️

腹巻きは、衣服の上からつけるのが正解♩

熱を逃しにくく温め効果維持。

一日、4〜5時間つけるのが良いのですって。

長時間していると、本来のカラダが持つ温め機能が衰えてしまうそう。

このピケ腹巻きは、ホカロンを入れるポケットがついてるの💕

わたし、冷えると腰に来るので、ホント腹巻き必須！

真冬には、お腹と仙骨にホカロンを貼り、サンドするのもオススメです♪

ちなみに、ギックリ腰のときは、腹巻きNG！！患部が熱を持ち炎症を起こし腫れて激痛なので一般的には冷やすのが一番。温めてしまうと悪化💦





ピケタオルはアロマルームで活躍中❤️



新月・天秤座☆塗り絵セラピー＆美容液（オイル）作り　10/20　16：00～　残１名様♪

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