何度でもがんばる！

この間、友達とプロテインの話になって、そう言えば私、この数ヶ月全くプロテイン飲んでいなかった😵

なんと存在すら忘れてたという😅

さっそく、戸棚から取り出して

なくなりかけてるプロテイン飲んでみた。

そーそ、こんな味だった♡ 美味しい😋

知識が全くなかったのでホエイプロテインとソイプロテインのお試しセットから始めて、けっきょく⤵️

VALX バルクス SOY PROTEIN ソイ プロテイン ソイプロテイン 粉末 チョコレート風味 1kg (50食分) こんな方におすすめ！　■美味しさを諦めず、ダイエットを成功させたい方に。　■糖質制限を続けている方... 株式会社レバレッジ

に落ちついていたのです。

朝ご飯の代わりに、おやつの代わりに、みたいに飲んでいて、味も美味しいのだけど、飲み続けてるとさすがに飽きてくる😅

だんだん飲む回数も減り、存在すら忘れた事態になっておりました💦

飲んでる時は、目を見張るような効果を感じていなかったけど飲まなくなって色々と気づいた。

動きが軽やかじゃない（フットワーク悪し）

お通じがよろしくない💧

必然的に？↓

太った😱‼️

人から「ちょっと丸くなったね」とか言われ、自分でも体重計の数字が「肥えてるぞ」と訴えかけてる💧

コロナ禍の緊急事態宣言、ステイホームの時と同じ位。

さすがに、やばいぞ😨←ジムにもヨガにも行ってる人。笑

このままじゃどこまでも体重増加する一方なので、ちょっとマジで気を引き締めます💧

バルクスも好きだけど今回はZAVAS ソイプロテインに変えてみた😊（気分転換）

チョコレート味が新発売されたのです。

バルクスは中に入ってるスプーンを掘りおこすのが大変だったけど、こちらは

外についていた😍

こちらの良いところは、ホットでも飲めるってとこ。（バルクスはお湯🆖）

ホットチョコレート気分でまったりできそう。笑

ザバス(SAVAS) シェイプ&ビューティ チョコレート風味 900g 明治 ソイプロテイン、10種のビタミン、3種のミネラルに加え、コラーゲンを配合した粉末プロテイン 明治

ホント、若いころは一晩寝れば1kg減ったのに、今は1kg減らすのも大変😱←増やすのは超簡単なのに🥲

加齢によりホントにホント、痩せにくくなりました😭

なんて同じことを何度も書いてる気が😑

贅肉を少しでも削ぎ落とすように何度でもがんばります。笑

☆

 

 

アロマテラピーサロン・ピュアティ

 

・アロマトリートメント

 

・アロマクラフト教室

 

・手作り石けん教室