休日にジムへ行くと
キャップ🧢を被ってトレーニングしてる若い人がホント多い😳
最初は『室内でサングラス🕶をかけてる人』みたいな違和感？があり、、、
「なんでかな🤔？」と不思議な上に「汗で頭が蒸れてしまうのでは？」と余計な心配までしていました。笑
ちゃんと理由があるのですね🤭⤵️
① 汗止め効果
汗を気にせずトレーニングに集中できる。
② カラダのバランスを確認しやすい。
キャップを被ると頭まわりがスッキリしてカラダ全体の筋肉のバランスが確認しやすくなる。
③ オシャレのため
ボサボサの髪でもキャップを被ればOK。
鏡に写る「カッコいいオレ💪」「可愛いわたし💓」を見てモチベーションを上げる（←けしてディスってるわけではありませぬ😅）
なるほど〜そうだったのか！！謎が解けました😆
（ちなみにジムでハット🎩はいません。笑）
休日、平日によってジムの雰囲気がガラッと変わるのが面白いです♪
わたしもモチベーション上げて、がんばろう♪
