ウェーブストレッチリング☆

今日はこのウェーブストレッチリングを使ってのヨガでした♪

カラダが固いわたしでも、これを使うと楽々ストレッチが出来るし、グワーンと伸ばせるんですよ～。

楽なんだけど、汗ばむ（笑）ちゃんとカラダを動かせてるんですよね。

腿の正面、ふくらはぎ、膝の裏、腰、背中、肩甲骨の間、お腹にあてるとマッサージにもなって、気持ちえぇ～～　全身に使えるそうです☆

ソファや椅子の背もたれにおいたら、姿勢も良くなるらしいです

普段、セルフケアで背中まで出来ないので、極楽気分満載

肩こりケアにもなるんです。重宝しますね～　

	【正規品】 ウェーブストレッチリング プラスチック製 男女兼用 グリーン
	クリエーター情報なし
	ウェーブストレッチリング

お家で、テレビ見ながら楽々ストレッチ！！良いな～。

ほ、ほ、欲しいなり～

この他には、お座布団を使って子供のポーズを取ったりと『委ねて脱力』がテーマでした♪

夜のヨガタイムには最適で（笑）ヨダレがでそうになる位、気持ち良かったです。

カラダが楽に軽くなりましたよ

ナイトアロマのお客様で『このまま眠っていきたーい！』とおしゃる気持ちが良く、良く、良くわかりました。

ひな先生に出張ヨガ頼もうかしら（笑）

今晩、良く眠れそうです


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イベントヨガ・アロマ・マクロビカフェ＠与野本町☆６／１７（日）受付中です♪



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