アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
〈再アップ〉
コロナウィルス拡大してるとのことですが、みなさん いかがお過ごしですか？
毎日、コロナのニュースは不安を煽ってる感じがして、あまり過剰に反応しないようにしていますが、やっぱり心配にはなりますよね💦
自分のできること、アロマ流対策を心がけています。
抗ウィルス作用、抗炎症作用、抗菌作用、抗感染作用を持つ精油
ティトリー
ユーカリプタス
レモン
ラベンダー
ローズマリー
でアロマスプレーを作りました。
マスクにスプレーしたり、お部屋にシュシュするのも、とても良いです♡
スッキリとしたハーブの香りが気分を上げて不安な気持ちをリフレッシュさせてくれます。
そして
アロマバス、お風呂に数滴（5滴位）入れる。（天然塩と一緒もgood！）
この時期は特にカラダを温めた方が良いですね♡
普段、シャワーで済ます方も湯船にのんびり浸かりカラダの芯から温めて免疫も上げていきましょう♡
香りはかいでるだけでも、アロマのパワーを取り入れることができます。
（芳香器がなくてもティッシュに精油をつけて持ち歩いてクンクンしたり枕元に置いたりとお手軽にできます。）
コロナやインフルエンザに必ず効果があるかは分からないけれど、何より気持ちが晴れやかになり、良い匂いは自分に良い影響を与えてくれます❣️
リフレッシュ&リラックス
メンタルケアにとても有効✨
アロマのパワーを利用して心身を整えて、この不安な時期を無事に乗り切っていこうじゃありませんか💓
みなさんも良かったら是非お試しください✨
☆☆ ☆
