旬なものには生命エネルギーが満ち溢れてる♩

アロマテラピーサロン・ピュアティの
槙 美佐子です。

湿気が70%以下だと、カラッとサラッとして過ごしやすいですね😄

わたしの好きなアイスの実

期間限定のマンゴーです。



ゴロゴロ〜〜♩

マンゴー、今まさに旬な果物ですもんね♩

旬といえば。。。



旬な食材は、生命エネルギーに満ち溢れた最も良い状態です。

カラダに取り入れると、そのエネルギーをも頂き、メキメキ元気になります！！


旬な野菜: 夏野菜、ナス、キュウリ、パプリカ。

ししとうなどトウガラシ類。

ツルムラサキ、モロヘイヤ、枝豆なと。


旬な果物: あんず、イチヂク、かぼす、シークワーサー、西瓜、すだち、梨、パイナップル、ぶどう、マスカット、マンゴー、メロン、桃、柚子など。

野菜も果物も積極的に取り入れたいですね😄


アイスの実は果物マンゴーにはかなわないかもだけど、旬な果汁、果肉を味わえました。笑

元気でる♩

アイスの実『桃』も美味しいよ！

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