ヨガで爆睡♪

きのうはヨガのサークルの日でした。

い、いつもと勝手がちがうぅ。。。。

２人１組になって、ブリッジしたり背中を反ったり

わたしは自慢じゃないけど、柔軟性。。。ナシ子です。カラダが超かたいぃ～～とずっと思って生きてました（笑）

それが。。。ブリッジ～～～～！？　ムリムリ　ってな具合で、ひさしぶりにやる前から『無理！できない』と言葉にした気がします

でも、なんとか。。。というよりも、ペアを組んだひとに全てを（体重）委ね、ブリッジもどきができたり、背中もわたしにしては、反りまくりの数秒でした　雷まで光ってたし

気持ちよかったって？？　そりゃぁもう、普段使ってない部位を動かしたり、しなれない体勢を取ったもんで、グッタリでしたぁ（笑）

おかげで、仰向けになってのシャバアーサナはいつもより、カラダがシュッバーーーーと緩み、気持ちよいことこの上なかったです

そして、雨もあがっていて、チャリで坂道を上り帰宅～☆　

ここから、欲するままに、遅い夕ご飯をモリモリ食べて、そのまま寝っ転がりたい欲望を押さえお風呂タイム♪

湯舟につかり、寝そうになっちゃいましたよ

うつらうつら、パジャマに着替え、そのまま速効寝てしまいました

髪も乾かさず（タオルで巻いたまま）ローションさえつけず。。。１１時には爆睡でした　←11時に寝れるなんて。。普段滅多にありませぬよ（笑）

な、なんでなん？？

朝、目覚めたら、カラダが重いし、足が筋肉痛！？

な、なんでなん？？

。。。と思いながらコーヒー飲んでいたら、ムクムク元気とやる気が沸きでで、あれよあれよと軽やかに動きまくってました

カラダが軽くなってる！？

ふ　し　ぎ　　



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