アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。
雨に打たれながらチャリでジムへ
なるべく週に2回は行きたいのです。
本当だったら、ダンベル持ち上げるとか、筋力運動?はしていないので毎日行っても良さそうな感じ??(でも、わたしには。。。やっぱ無理だぁああああ)
毎日、ランニングやウォーキングされてる方。。。立派です!!尊敬~☆
いつものメニューをやりながら、ウォーキング
なんか首がキツイなぁ~と、歩きながらTシャツを後ろから前へヒュイとづらすことを何度もやってたんです。
ウォーキングをこなし、ラストのストレッチ
マットへ移動し、はじめて鏡とご対面
なんじゃ これ~~~~~
なんとびっくり Tシャツを後ろ前 逆に着ていました
どうりで、首のところがキツイはず。。。。
気が付かなければ、そのまま堂々といられるのだけど、気づいてしまったもんだから、ちょっとまわりを気にしてみる(笑)
誰も後ろ指さしてないよねぇ。。。????
みなさん 黙々と運動されてる。ほっ
案外、他人のことは見ていないもんですね~~
うん 大丈夫!!!! ←たぶん(笑)
ストレッチも図太く最後まで念入りにやり、終了~~
心地良い疲労感と睡魔が。。。。
今日は、もう寝ようっと
GW 終盤ですね~。良い休日を♪
雨に打たれながらチャリでジムへ
なるべく週に2回は行きたいのです。
本当だったら、ダンベル持ち上げるとか、筋力運動?はしていないので毎日行っても良さそうな感じ??(でも、わたしには。。。やっぱ無理だぁああああ)
毎日、ランニングやウォーキングされてる方。。。立派です!!尊敬~☆
いつものメニューをやりながら、ウォーキング
なんか首がキツイなぁ~と、歩きながらTシャツを後ろから前へヒュイとづらすことを何度もやってたんです。
ウォーキングをこなし、ラストのストレッチ
マットへ移動し、はじめて鏡とご対面
なんじゃ これ~~~~~
なんとびっくり Tシャツを後ろ前 逆に着ていました
どうりで、首のところがキツイはず。。。。
気が付かなければ、そのまま堂々といられるのだけど、気づいてしまったもんだから、ちょっとまわりを気にしてみる(笑)
誰も後ろ指さしてないよねぇ。。。????
みなさん 黙々と運動されてる。ほっ
案外、他人のことは見ていないもんですね~~
うん 大丈夫!!!! ←たぶん(笑)
ストレッチも図太く最後まで念入りにやり、終了~~
心地良い疲労感と睡魔が。。。。
今日は、もう寝ようっと
GW 終盤ですね~。良い休日を♪