心が定位置に戻るヨガタイム

先週はヨガサークルへ行けなかったので、２週あいてのヨガタイムでした♪

なんだか最近すごく寒くて　ホットほうじ茶を持参、なごむ気満々です。

お部屋からは、東京タワーが見えるのですが（画像はお借りしてきました。こんなに見えません　笑）

冬の方が空気が澄んでいて、キレイに見えますね～～

どこにいても、東京タワーが見えると、なぜかホッとします。

大昔、若葉マークの時代　ビビリながら高速道路を走っていて、『東京タワーが見えたら左車線に移動しておく！！』というのが、マイルール？だったのを思い出します（笑）

きょうは、ちょっと焦ることがあって（笑）　ひとりアクセクしていたんです

気が上がり　黙っていても存在がうるさいときってないですか？（笑）

気配がざわざわわさわさしてる～～って感じ。まさに、自分がそうでした。

ヨガをやって、腹式呼吸スタートすると、そのざわめき（自分の）が消えてゆきますね～。

落ち着いてくる

本当に『ザ！運動不足！！』というカラダを動かしていると、ギシギシ感がなくなってゆきます。

毎日、こういうことしていたら（ヨガとか運動）さぞかし、カラダが軽くなるんじゃないかと思います。

わかっちゃいるのに。。。

ヨガ中は、すっかりいつもの自分に戻り（笑）ネムネムリラックスモード

さっきまでのざわざわを忘れ果て、しあわせ～♪（笑）

フタをあければ、そのアクセク問題は、結果オーライ　良かった～～　で一件落着♪

ホント良かった～～（笑）

レッスン終了後

ひなさんの、イベントのお写真を見せてもらい、言いたい放題　

笑えました（笑）

楽しそう～

帰りは、カラダがポカポカ♪　三日月を見ながらチャリ飛ばしましたぜ～～（←寒くない＆カラダが動く　笑）


☆　☆　☆


アロマクリスマスキャンドル＆ヨガ・ピラティス＠12/15　受付中です♪→　残２名様です

アロマルームの12月＆年末・年始のお知らせ

新メニューアロマタッチトリートメント　





aromatherapy salon purity


トリートメントメニュー

アロマクラフト教室

石けん教室

ホームケアー講座（検定試験対応講座）

ホームケアー講座（実技トリートメント）