かなりビリーやばいかも。
これは全身、筋肉痛になりまくりですってば☆
ビリーバンドなんて使わないっ！使えない！持ってない！
使わずとも立派に上腕二頭筋は筋肉痛☆
家も結構、揺れてるよぉ～。
隣近所、上下気になる方は夜はやらない方が良いかも。
響きます、、、。
基本プログラムを分けてやってる私って一体、、。
これをスムーズにさくさくこなす事は出来るのかな～なんて少し不安。
でも出来るようになるのだよねっ
汗もかくよ～。
辛いけど～気持ちよいっ！！
辛いけど～ちょっと達成感味わえる（笑）
これは全身、筋肉痛になりまくりですってば☆
ビリーバンドなんて使わないっ！使えない！持ってない！
使わずとも立派に上腕二頭筋は筋肉痛☆
家も結構、揺れてるよぉ～。
隣近所、上下気になる方は夜はやらない方が良いかも。
響きます、、、。
基本プログラムを分けてやってる私って一体、、。
これをスムーズにさくさくこなす事は出来るのかな～なんて少し不安。
でも出来るようになるのだよねっ
汗もかくよ～。
辛いけど～気持ちよいっ！！
辛いけど～ちょっと達成感味わえる（笑）
途中で寝ちゃったよぉ～。
それは、さておき、
ビリーやりましょうよ（笑）
最初からマジメにやると、かなりキツイから
自分のペースでやれば筋肉痛とも共存できるよ（意味不明→やればわかる。笑）
チャレンジ♪チャレンジ♪