ヨガ、ピラティスwithスパイスワークカフェその１

今日は気温が２３℃！！あったかい気持ちのいい１日でした♪

埼玉の与野本町へ初上陸（？）しました（笑）近い！埼京線快速で３５分！！

こちらのコミニティーセンターで、ヨガ＆ピラティス、スパイスワークカフェのイベントだったのです♪

まずは、ひなさんのヨガ＆ピラティス。。両方やっちゃうんです



ピラティスでは椅子も使い、綺麗な立ち方＆座り方。。手を使ってドッコイショなんて立ち上がりませんよぉ。

超エレガントになりました（笑）

柔らかいっすねぇ～～　綺麗～☆



まぁ　いつものごとくあっというま！！充実した時間でしたぁ。

ピラティスとヨガ、両方体験できて楽しかった！！


そして、第二部

ミシェルさん登場



スパイスワークカフェ♪

夢あふれるワークでした♪

つづく







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