北海道土産

上司が北海道出張に行っていました～

お土産がこれっ
　・きのとや【酪農チーズプリン】★女性だけ★
　　http://www.kinotoya.com/lineup/freshsweet/pudding.html

　・北菓楼【北海道ミルクシュー】のダブルシューカスタード＆チョコレート2種類を1つづつ　　
　　http://www.asahi-net.or.jp/~re4m-idgc/KITAGAROUSYU.htm
　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　★シュークリームは社員で分けました★

おいしー

ふふふっ、もう健康診断が終わったからガッチリ食べますよぉー

空が凄いっ

12月5日（金）のお弁当は
　・鶏のから揚げ
　・ガンモ＆さつま揚げ煮
　・長芋とベーコン炒め
　・魚肉ソーセ-ジ玉子巻き
　・インゲン
　・柿
　・保温ごはん（ふりかけ付）
　・

　・まつたけ風味のお吸い物


今朝の空はまるで夕焼けのようでしたね　∮朝焼けきれぇ～
そしてとっても風が強いです

　　
★今日は健康診断、どれだけの成果が出るかなっ★
11/26→リンゴ＆ヨーグルトを朝食、昼食にして頑張ってみました
体重計では・・・

じゃーん
　【マイナス ３kg】になってました　やったね
どんだけ太ってたんよーって感じですが


※Ｙ子ちゃん、お誕生日おめでとう

前夜は、

12月4日（木）の夜ごはんは
　・塩ベース鍋（エリンギ入り肉団子、白菜、豆腐、エノキ、エギ）
　・ハーブ焼き鶏むね（お弁当の残りを焼いただけ）
　・ウインナー
　・太巻き（市販）

健康診断の前日はカロリー控え目に・・・したつもりですぅ
でもワイン飲んでるんだけどねっ
〆に塩ラーメンしようとは思ったけど、鍋だけでお腹がいっぱい


★び～るも必死に白菜食べてますっ★