ご存じですかぁ？

ご訪問、ありがとうございます



　　　　　　

1月5日（火）の夜ごはんは
　・焼きシャケ
　・チキンのカリカリ焼き
　・ホウレン草サラダ＆プチトマト
　・大根と薄揚げのお味噌汁
　・ごはん



みなさん、ご存じですかぁ～


これなーんだぁ


　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★エコトクくん★





会社の彼女（Kちゃん）が買って来てくれましたぁ～　ありがとぉー




さっそく、今晩試してみようっと


魚焼き器のトレイに、①アルミホイル　②エコトクくんを敷きます（ココで注意水はいりません）

　　　　　　


そして、
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　★今日はシャケを焼いてみましょぅ★


って言うか、私がスーパーへ行った時には生魚も種類が少なく選べず…
お弁当と同じでごめーん




出来上がったワンプレートです

　　　　　　　



どれっ

　　　　　　　

おぉー　外、カリカリで中、ふんわり　とっても美味しいです




何が便利かって言うと、この石を入れると魚の嫌な匂いや油を吸い取ってくれて、
石が茶色くなるまでトレイは洗わなくても済むんです（でも私は網は洗うょ）

そしてふっくら仕上がる上に時間短縮で節約効果バツグンだそうです



エコで良いですよ　ぜひ、お試しあれ～



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


今日のパパの成果は…画面ちっちゃ　かと思いきや、いきなりズーム　
ごめん、これはどなたにもコピーしてあげれないわぁ
私の方が断然センスあると想うんだけどなぁ～


娘達は一応全勝したらしいんだけど、パパ曰くみんな２試合目は不調だったそうな
大丈夫かい？今週末（新人戦）…みんな頑張ろうねってまずは娘だなっ（心の叫び）




　　　　
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明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

強化練習会

ご訪問、ありがとうございます

　　　　　　　　

1月5日（火）のお弁当は
　・焼きうどん（またまた娘のリクエスト）
　・西京漬け焼きシャケ
　・カニカマ＆チーズ巻き巻き
　・コロッケ（市販）
　・はんぺん＆チーズ焼き
　・プチトマト君
　・保温ごはん（ふりかけ付）

今日もまだパパはお休みなので、娘のみお弁当です
お隣りの市へ、強化練習会の為に電車で出掛けて行きましたぁ～
（県内4校、お隣りの県から3校ハーフ戦です）

頑張って来てね


むふふっ、娘には内緒でパパも後からビデオ撮影の練習に行くけどねぇー


　　　　
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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

そっかぁ(^^;)

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　

1月4日（月）の夜ごはんは
　・モツ鍋　
　・コロッケ(市販）
　・イクラ
　・ごはん


　　　　　　


　　　　　　


焦ったぁ～

仕事始めだった日は定時に帰り、娘と合流してショッピング
その後普通にいつものスーパーへ寄ったら、なんか雰囲気が違うの…


　　　　　



あ、閉まってる


そうなんですぅ…まだお正月時間で19時に閉店になってました

うぅ…やばいなぁ～。。と想いつつも、もう１軒いつものスーパーへ行ってみたら
ココは通常営業になっていました　あぁ～良かったぁ～


そんな慌てちゃった夜でした




※また予報で大雪になるとか…鳴ってます。。
　みなさん、気を付けてくださいね




　　　　
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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように