まとめてUP～

ご訪問、ありがとうございます
てをつなごう だいさくせん

　　　　　

これ、いつだろう～??(笑)そぅそぅまたまた溜めちゃいました(^^;)
まとめて夜ごはん～いってみましょ～かぁ!!!

1月15日（日）の夜ごはんは
　・ホットケーキ
娘を空と一緒に送って行った後だったので、買い物も行かず
そのままあまーいホットケーキで済ましたんだった

疲れた時は甘いものに限るね

そして～1月16日（月）の夜ごはんは
　・あおりイカのお刺身
　・青梗菜とエリンギ炒め
　・納豆
　・ナスのお味噌汁
　・ごはん
　　　　　
　　　　　
　　　　　

1月17日（火）の夜ごはんは　
　・醤油らーめん
　　　　　

1月18日（水）の夜ごはんは
　・肉じゃが（お弁当の残り）
　・マカロニサラダ
　・明宝ハム
　・カブ炒め
　・ごはん
　　　　　
　　　　　
　　　　　
　　　　　
　　　　　　　
1月19日（木）の夜ごはんは
　・ちゃんこ鍋
　　　　　
　　　　　

1月20日（金）の夜ごはんは
　・イカとセロリの塩炒め
　・ハンバーグ（お弁当の残り）
　・赤かぶの漬けもの
　・ごはん
　　　　　

1月21日（土）の夜ごはんは
　・ごま鯖の塩焼き
　・キュウリの酢の物
　・オクラ肉巻き
　・大きなナメコと豆腐のお味噌汁
　・ごはん
　　　　　
　　　　　
　　　　　

そして今朝、1月22日（日）パパが作ってくれました
　・チャーハン＆ラーメン
　　　　

今日はどこに出掛けず、買い物だけ～な日曜の夜ごはんは
　・ヤリイカの刺身　　
　・辛子明太子
　・ハム＆カイワレ大根
　・お味噌汁
　・ごはん
　　　　　

反省点がいっぱいな１週間分の夜ごはんでした

コメレス、たまりっぱなしでごめんなさい
必ずご返事しますので、もうしばらくお待ちください

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光が見えますように
はいけい、にんげんの皆さま。

健康診断結果

ご訪問、ありがとうございます
てをつなごう だいさくせん

昨日、1月21日（土）１日出掛けてましたぁ～

先月の健康診断結果でまた【要検査】が出ていたんです。。
　　①乳がん　　②コレステロール

２年前に乳がん検査をした病院で再検査しました～
でも…去年もそぅ【怪しい】となり、じっくりと調べたんですが
陽性で大丈夫と言ってもらえたんで今に至ってたんです(^^)
そして今回も…２年前と同じ場所、同じ大きさなので問題ないで
しょうと言って貰いました。　
また2年後は最初からこの病院で検査しようと思いましたね
【要検査】とか出るとやっぱりドキドキしちゃうし、二度手間になっちゃう

コレステロールも女性は元々高いから大丈夫ですよ！って…

何事もなくて良かったぁ～

でもぉ、この【再検査】に行くのにあたり、パパとケンカしちゃいました。。
来週行くつもりでいたのに、早く行くべきだって…そりゃ～そうなんですけど
正月太りのまんまだしなぁ～って渋ってたらドカーンと言われちゃいました

ごもっともです

みなさんも乳がん・子宮検診に行ってますか？ちゃんと受けて来てくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
随分病院で待たされたのでそのまま美容院へ行って来ました♪（２ヶ月振り）
　　　　　

う～んすっきり～～～
　　　
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